Great Support: 073 313 07 55

Mandlar (Eko & Raw)

135kr

En handfull mandlar per dag har en positiv effekt på kolesterolnivåerna och bidrar till att upprätthålla ett friskt hjärta. Mandlar är rikt på bra fetter och aminosyror som kroppen behöver.

500g

Out of stock

SKU: MANDL-GE500 Categories: , ,

Mandlar

En handfull mandlar per dag har en positiv effekt på kolesterolnivåerna och bidrar till att upprätthålla ett friskt hjärta. Mandlar är rikt på bra fetter och aminosyror som kroppen behöver.

Mandlars hälsoeffekter

Mandlar är kända för sina höga vitamin-E-halter, de är även rika på magnesium, såväl som andra mineraler och är därför bra för att hålla skelettet friskt. Magnesium är nyckeln till flödet av blod, syre och näringsämnen genom vener och artärer. Brist på magnesium kan bidra till olika hjärtsjukdomar. Mandel är också en rik källa till vegetabiliskt protein och folsyra, som stöder produktionen av röda blodkroppar och kardiovaskulär funktion. I själva verket verkar det som mandlar kan upprätthålla ett friskt hjärta, eftersom de innehåller aminosyran arginin, och enkelomättade fetter, som båda är kända för att vara till hjälp för att förebygga kranskärlssjukdomar. Mandel sänker också glykemiskt index bättre än andra livsmedel. Mandlar hjälper också till att bibehålla en balanserad blodsockernivå.

Mandelns historia

Mandlar odlas över hela Medelhavet och in i Libanon, Syrien och Israel. I Kashmir ses mandelträdet som heligt. Mandlar är heliga i många kulturer, och nämndes tio gånger i Bibeln.
I Indien sägs mandlar vara bra för hjärnan. I Kina ses det som en symbol för varaktig skönhet och sorg! Ett arkeologiskt exemplar av mandelfrukt hittades i Tutankhamons grav, som går tillbaka till Egypten (ca 1325 f.Kr).

Användning av mandlar

Det finns ingen maxdosering för mandlar då den är mild nog att konsumeras frikostigt, men en handfull mandlar om dagen är känt för en hälsosam effekt.

Gör din egen nyttiga marsipan:

Mixa mald mandel, rosvatten & raw agavesirap tillsammans för att göra en fast och smidig
marsipan.

Näringsvärde per 100 gram:

Energi 2250 kJ/540 kcal

Protein 23 g

Kolhydrat 12 g

Fett 44 g

Reviews


There are no reviews yet.

Be the first to review “Mandlar (Eko & Raw)”