bollar
Balans, Blogg, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food

Favoritfikat till sommardagarna

Favoriter som är lite nyttigare och lite godare… Här kommer de bästa bollarna som vi klurat ut hittills för verandahänget med gänget. Gör så här: Blanda 2 dl krossade boveteflingor 6 halvstora bitar kakaosmör 2 tsk kokosolja 2 tsk raw kakao 1 tsk macapulver  1 nypa vanilj Mixa slät, tillsätt lite vatten för mjukare konsistens. […]

Mullbär_Front_SE#Print
Balans, Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Raw Food, smoothies, Uncategorized

Mullbär – så galet goda

Mullbär Våra stora fina ekologiska mullbär smakar super till en fruktsallad, i en nötmix, till rawbollar, i en chokladmousse eller bara äta som de är! Hälsa & mullbär Det finns fyra starka faktorer som gör mullbär till ett superbär med få överbär. Den första är dess funktion som antioxidant, och då framför allt genom att […]

gojimed drakfrutk
Balans, Blogg, godis & sött, Hälsa, Raw Food

A goji a day keeps the doctor away?

Gojibär  Med 19 aminosyror, 21 mineraler, hela spektrumet antioxidanter, B-, C- och E-vitamin (vilken är ovanligt förekommande i frukt och bär) kan man kort och gott säga att goji är ett riktigt superbär! Den berömde kinesiske läkaren La Shiz Hen skrev i slutet av 1500-talet om en äldre man som fick kännedom om formeln för ett […]

DSCF8571
Balans, Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food, smoothies, Uncategorized

Chiafrön, ekologiska från Green Earth

Chiafrön från Green Earth Chiafrön innehåller omega­-3 och är laddade med antioxidanter, vitaminer, mineraler och fibrer. Vilket gör det till ett av de mest näringsrika livsmedel som finns inom Raw Food.  Gör det till din dagliga vana att äta en chiapudding till frukost eller mellanmål för att få i dig protein, vitaminer och mineraler bland […]

greenearthgoji
Blogg, godis & sött, Hälsa, Raw Food

Gojibär i ropet – igen

Gojibär Detta kära lilla röda gojibär som så många uppskattar och äter dagligen för energi och balans. Återigen i ropet då Råd & Rön testat 12 varumärkens gojibär på den svenska marknaden. Allt som oftast sticker gojibäret ut i Livsmedelsverkets kontrollprogram där man upptäckt bekämpningsmedel och mögel. Läs mer här Summeringen klingar helt i takt […]

DSCF8561
Balans, Blogg, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food

Bästa chokladmoussen, raw, vegan och vittsockerfri!

Bästa chokladmoussen, raw, vegan och sockerfri! Gör egen cashewnötskräm Min snabbaste cashewkräm är 5 dl cashew – blötlagda minst 8 timmar Låt rinna av och mixa med 2 dl nytt vatten, tillsätt mer vatten efterhand för rätt konsistens i det här fallet vill jag ha den lite fastare och grövre för moussens skull så tillsätt max 4 […]

IMG_4690
Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food, smoothies

Smoothierecept för energi & välbefinnande

Smoothie! Klicka här För att fira smoothiens dag som verkligen ska hyllas för sitt effektiva och snabba sätt att förse oss med växtrikets välbehövliga energi. Välkommen att ladda ned en receptbok med inspiration och recept för enkla smoothies som ger energi och välbefinnande i vardagen!   Går bra att spara i i-books eller liknande service […]