Mullbär_Front_SE#Print
Balans, Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Raw Food, smoothies, Uncategorized

Mullbär – så galet goda

Mullbär Våra stora fina ekologiska mullbär smakar super till en fruktsallad, i en nötmix, till rawbollar, i en chokladmousse eller bara äta som de är! Hälsa & mullbär Det finns fyra starka faktorer som gör mullbär till ett superbär med få överbär. Den första är dess funktion som antioxidant, och då framför allt genom att […]

jordgubbsbowl
Balans, Blogg, Energi, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food

Chiapudding som blev fel men rätt

Chiapudding, inte ett rätt men blev supergod! Ibland har man inte huvudet med sig och de enklaste uppgifterna blir de svåraste. Under förberedelsen med morgondagens chiapudding blev doseringen plantmjölk för mycket och allt var en sörjig röra på morgonen men det räddades snabbt och blev en succé. För att göra fel – gör så här […]

DSCF8571
Balans, Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food, smoothies, Uncategorized

Chiafrön, ekologiska från Green Earth

Chiafrön från Green Earth Chiafrön innehåller omega­-3 och är laddade med antioxidanter, vitaminer, mineraler och fibrer. Vilket gör det till ett av de mest näringsrika livsmedel som finns inom Raw Food.  Gör det till din dagliga vana att äta en chiapudding till frukost eller mellanmål för att få i dig protein, vitaminer och mineraler bland […]

baobab
Blogg, Energi, Hälsa, Raw Food, smoothies

Baobab – en magbalanserande näringsbomb

Baobab – vitaminer och magbalanserande näringsbomb! Så här i förkylnings och vabtider är det bra att hålla igång kroppen med C-vitaminer. På grund av sitt höga fiberinnehåll är baobab bra för magen. Traditionellt har Baobab använts i Afrika under många år. Man skördar både blad och den fibrösa barken som traditionellt sett använts för att göra korgar […]

IMG_4690
Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food, smoothies

Smoothierecept för energi & välbefinnande

Smoothie! Klicka här För att fira smoothiens dag som verkligen ska hyllas för sitt effektiva och snabba sätt att förse oss med växtrikets välbehövliga energi. Välkommen att ladda ned en receptbok med inspiration och recept för enkla smoothies som ger energi och välbefinnande i vardagen!   Går bra att spara i i-books eller liknande service […]

cashewtella
Blogg, Energi, godis & sött, Mat & Recept, Raw Food

Cashewtella – passar till allt alltid

Cashewtella – passar till allt alltid CASHEWTELLA är en nötröra som påminner om N**ella men som är lätt, fluffig och utan konstigheter. Gör så här: 2 dl blötlagda cashewnötter sedan avsköljda 1-2 Medjooldadlar (3 vanliga) 3 tsk raw kakao 2 tsk kakaonibs 1 msk kokosolja Gör så här  Kör i matberedare eller mixer till en […]

reishi
Balans, Blogg, Energi, Hälsa, Raw Food

Reishi – traditionell kinesisk medicin

Reishi Reishi är en fantastisk och betydelsefull svamp som motverkar stress, sänker kolesterol och hjälper till att balansera immunförsvaret. Reishi är känd för att hålla kroppen ung. Reishis traditonella effekter  Reishi har använts traditionellt som en adaptogen, som hjälper kroppen att anpassa sig till olika stressfaktorer i livet. Adaptogener är kända för deras förmåga att balansera […]

DSCF8306
Blogg, Energi, Mat & Recept, Raw Food

Pepparkaksbollar

Njut av goda pepparkaksbollar, glutenfria och utan tillsatt socker 2 dl boveteflingor eller havregryn 3 medjool dadlar (4­-5 vanliga) 1 msk kokosolja 1 tsk kanel Mortla 4 nejlikoblommor 4 kardemummakorn dosera varsamt. Ta mer kryddor för starkare smak. Tillsätt 1 bit riven ingefära färsk Mixa Rulla i kokos och en nypa vaniljpulver. Går lika bra […]