bollar
Balans, Blogg, godis & sött, Hälsa, Mat & Recept, Raw Food

Favoritfikat till sommardagarna

Favoriter som är lite nyttigare och lite godare… Här kommer de bästa bollarna som vi klurat ut hittills för verandahänget med gänget. Gör så här: Blanda 2 dl krossade boveteflingor 6 halvstora bitar kakaosmör 2 tsk kokosolja 2 tsk raw kakao 1 tsk macapulver  1 nypa vanilj Mixa slät, tillsätt lite vatten för mjukare konsistens. […]

fet-burgare-jpg
Balans, Blogg, Hälsa

Det här med fetma

FETMA Femtioen procent av svenskarna i åldrarna 16–84 år är överviktiga eller feta. Det visar Folkhälsomyndighetens årsrapport för 2016, där det också framgår skillnader mellan män och kvinnor. I dagens Sverige ökar psykisk ohälsa bland unga och detta kopplas till övervikt. Initiativ för kosthållning, kunskapsöverförande, allas rätt till motion och rörelse borde vara självklara. Om […]

vitt
Balans, Blogg, Hälsa, Mat & Recept

Cashewmjölk

Gör din egna cashewmjölk Varför inte testa att göra din egna cashewmjölk? Blötlägg 2 dl cashewnötter över natten i vatten. Skölj av och mixa med 7 dl vatten. Tillsätt en halv tesked äkta vanilj. Om du vill ha tunnare konsistens tillsätter du mer vatten. Förvara i glasflaskor i kylen till smoothien, gröten eller chiapuddingen! Letar […]

DSCF8293
Balans, Blogg, Mat & Recept, Raw Food, smoothies

Acaimornings

Acai, det lila superbäret Superbäret Acai innehåller många vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror som ger snabb energiboost för en stressig vardag. Acaibäret innehåller bland annat 5 gånger så mycket mer antioxidanter som blåbär. Är rik på Omega-6 och Omega-9-fettsyror samt aminosyror. Historia om Acai Acaibäret växer vilt i Acaizeiroträden i Amazonas regnskogar i Brasilien. Det […]

DSCF8098
Balans, Blogg, Hälsa

Kokosolja

Kokosoljan för sötsaker och för din hud! Kokosolja ger en fin smak på dina rawbollar och höjer smaken i andra bakverk, bars och i din matlagning. Vår kokosolja är ekologisk standard från Sri Lanka och vi tycker den smakar toppen. Den fina konsistensen passar bra till hudvård så som: Bas till ansiktsmask För munvård Till […]

Mullbär_Front_SE#Print
Balans, Blogg, Energi, godis & sött, Hälsa, Raw Food, smoothies, Uncategorized

Mullbär – så galet goda

Mullbär Våra stora fina ekologiska mullbär smakar super till en fruktsallad, i en nötmix, till rawbollar, i en chokladmousse eller bara äta som de är! Hälsa & mullbär Det finns fyra starka faktorer som gör mullbär till ett superbär med få överbär. Den första är dess funktion som antioxidant, och då framför allt genom att […]

gojimed drakfrutk
Balans, Blogg, godis & sött, Hälsa, Raw Food

A goji a day keeps the doctor away?

Gojibär  Med 19 aminosyror, 21 mineraler, hela spektrumet antioxidanter, B-, C- och E-vitamin (vilken är ovanligt förekommande i frukt och bär) kan man kort och gott säga att goji är ett riktigt superbär! Den berömde kinesiske läkaren La Shiz Hen skrev i slutet av 1500-talet om en äldre man som fick kännedom om formeln för ett […]